Greens Wellness Shot

54799629_10218108915298064_8720694119707443200_n.jpg

“𝑻𝒉𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 π’”π’•π’–π’…π’š π’˜π’†π’“π’† π’‘π’–π’ƒπ’π’Šπ’”π’‰π’†π’… π’Šπ’ 𝒕𝒉𝒆 π’Žπ’†π’…π’Šπ’„π’‚π’ 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒂𝒍 𝒐𝒇 π‘¨π’Žπ’†π’“π’Šπ’„π’‚π’ π‘¨π’„π’‚π’…π’†π’Žπ’š 𝒐𝒇 π‘΅π’†π’–π’“π’π’π’π’ˆπ’š. 𝑰𝒕 π’…π’Šπ’”π’„π’π’—π’†π’“π’†π’… 𝒕𝒉𝒂𝒕 π’†π’‚π’•π’Šπ’π’ˆ 𝒐𝒏𝒆 π’”π’†π’“π’—π’Šπ’π’ˆ 𝒐𝒇 π’π’†π’‚π’‡π’š π’ˆπ’“π’†π’†π’ π’—π’†π’ˆπ’†π’•π’‚π’ƒπ’π’†π’” 𝒂 π’…π’‚π’š 𝒄𝒂𝒏 𝒉𝒆𝒍𝒑 π’Šπ’ π’‘π’“π’†π’”π’†π’“π’—π’Šπ’π’ˆ 𝒂 𝒑𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏’𝒔 π’Žπ’†π’Žπ’π’“π’š 𝒂𝒏𝒅 π’•π’‰π’Šπ’π’Œπ’Šπ’π’ˆ π’”π’Œπ’Šπ’π’π’”.”

𝑰𝒇 π’šπ’π’– 𝒆𝒂𝒕 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒐𝒏𝒆 π’”π’†π’“π’—π’Šπ’π’ˆ, π’•π’‰π’Šπ’π’Œ 𝒐𝒇 π’‰π’π’˜ π’Žπ’π’“π’† 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒐𝒏𝒆 𝒂 π’…π’‚π’š 𝒄𝒐𝒖𝒍𝒅 𝒉𝒆𝒍𝒑 π’šπ’π’–π’“ π’Žπ’Šπ’π’… 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉.

𝑰 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒂 π’”π’π’π’–π’•π’Šπ’π’ 𝒇𝒐𝒓 π’šπ’π’–π’“ π’Žπ’Šπ’π’… 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 ❀ 𝑻𝒉𝒆𝒔𝒆 𝒂𝒓𝒆 π’”π’π’Žπ’† 𝒐𝒇 π’Žπ’š π’‡π’‚π’—π’π’“π’Šπ’•π’† 𝒑𝒓𝒐𝒅𝒖𝒄𝒕𝒔 𝒕𝒐 𝒖𝒔𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒐 π’•π’‚π’π’Œ 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕!! 𝑱𝒖𝒔𝒕 π’Žπ’Šπ’™ π’•π’π’ˆπ’†π’•π’‰π’†π’“ 𝒇𝒐𝒓 𝒐𝒏𝒆 𝒔𝒉𝒐𝒕 𝒂 π’…π’‚π’š 𝒕𝒉𝒂𝒕 π’˜π’Šπ’π’ 𝒉𝒆𝒍𝒑 π’šπ’π’–π’“ π’Žπ’Šπ’π’… 𝒂𝒏𝒅 π’ƒπ’π’…π’š 𝒕𝒐 π’˜π’‚π’“π’… 𝒐𝒇𝒇 𝒕𝒉𝒆 𝒂𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕𝒔 𝒐𝒇 𝒕𝒉𝒆 π’π’π’“π’Žπ’‚π’ π’‚π’ˆπ’Šπ’π’ˆ 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒔. 𝑩𝒆𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒍𝒆𝒕’𝒔 𝒇𝒂𝒄𝒆 π’Šπ’•, 𝒏𝒐𝒏𝒆 𝒐𝒇 𝒖𝒔 𝒆𝒂𝒕𝒔 π’‘π’†π’“π’‡π’†π’„π’•π’π’š 𝒂𝒍𝒍 𝒕𝒉𝒆 π’•π’Šπ’Žπ’† 𝒐𝒓 π’“π’†π’Žπ’†π’Žπ’ƒπ’†π’“π’” 𝒕𝒐 𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕 𝒐𝒖𝒓 π’Žπ’Šπ’π’…π’” 𝒂𝒏𝒅 π’ƒπ’π’…π’š π’π’Šπ’Œπ’† π’˜π’† π’Œπ’π’π’˜ π’˜π’†’𝒓𝒆 π’ˆπ’π’π’π’‚ π’‚π’ˆπ’†.

𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒆𝒔𝒕𝒆𝒅? π‘ͺ𝒐𝒏𝒕𝒂𝒄𝒕 π’Žπ’†π’‚π’π’… π’˜π’†’𝒍𝒍 π’•π’‚π’π’Œ!

71557902_2713187772033802_7447512233732472832_n.jpg

𝑹𝒆𝒂𝒅 π’Žπ’π’“π’† 𝒂𝒃𝒐𝒖𝒕 π’Žπ’Šπ’π’… 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝒂𝒏𝒅 π’ˆπ’“π’†π’†π’π’” 𝒉𝒆𝒓𝒆:
𝒉𝒕𝒕𝒑𝒔://π’˜π’˜π’˜.π’‚π’ˆπ’“π’Šπ’„π’–π’π’•π’–π’“π’†.π’„π’π’Ž.𝒑𝒉/2019/01/09/π’†π’‚π’•π’Šπ’π’ˆ-π’Žπ’π’“π’†-π’π’†π’‚π’‡π’š-π’ˆπ’“π’†π’†π’π’”-𝒄𝒂𝒏-π’”π’π’π’˜-π’ƒπ’“π’‚π’Šπ’-π’‚π’ˆπ’Šπ’π’ˆ-π’ƒπ’š-11-π’šπ’†π’‚π’“π’”/

Ugly

Ted-Talk: Why thinking you’re ugly is bad for you

About 10,000 people a month Google the phrase, β€œAm I ugly?” Meaghan Ramsey of the Dove Self-Esteem Project has a feeling that many of them are young girls. In a deeply unsettling talk, she walks us through the surprising impacts of low body and image confidenceβ€”from lower grade point averages to greater risk-taking with drugs and alcohol. And then shares the key things all of us can do to disrupt this reality.

Love yourself first, as you are RIGHT NOW. That’s where you need to start.