π‘Ύπ’‚π’π’Œπ’Šπ’π’ˆ π‘΄π’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’

β€œI only went out for a walk and finally concluded to stay out till sundown, for going out, I found, was really going in.” 

― John Muir

 

π‘―π’Šπ’Œπ’Šπ’π’ˆ & π’˜π’‚π’π’Œπ’Šπ’π’ˆ π’Šπ’ 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆, 𝒇𝒐𝒓 π’Žπ’†, π’Šπ’” π’ƒπ’π’Šπ’”π’”π’‡π’–π’. 𝑨𝒏𝒅 𝒆𝒂𝒄𝒉 𝒔𝒆𝒂𝒔𝒐𝒏 π’ƒπ’“π’Šπ’π’ˆπ’” π’Šπ’•’𝒔 π’π’˜π’ π’ƒπ’Šπ’• 𝒐𝒇 π’˜π’π’π’…π’†π’“ 𝒂𝒏𝒅 π’˜π’Šπ’”π’…π’π’Ž 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 π’‰π’Šπ’Œπ’†. 𝑰 𝒏𝒆𝒗𝒆𝒓 π’“π’†π’‚π’π’π’š 𝒔𝒂𝒕 π’…π’π’˜π’ 𝒂𝒏𝒅 π’˜π’π’π’…π’†π’“π’†π’… π’˜π’‰π’š 𝑰 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒕𝒐 π’‰π’Šπ’Œπ’† 𝒔𝒐 π’Žπ’–π’„π’‰. 𝑰 π’Žπ’†π’‚π’, π’šπ’†π’‚π’‰ 𝑰 𝒍𝒐𝒗𝒆 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆 𝒂𝒏𝒅 π’ˆπ’†π’•π’•π’Šπ’π’ˆ π’‚π’π’š π’†π’™π’†π’“π’„π’Šπ’”π’† π’Šπ’” 𝒂 𝒑𝒖𝒓𝒆 π’†π’π’…π’π’„π’“π’Šπ’π’† π’ˆπ’Šπ’—π’Šπ’π’ˆ 𝒃𝒖𝒓𝒔𝒕 π’˜π’‰π’Šπ’π’† π’ˆπ’†π’•π’•π’Šπ’π’ˆ π’Žπ’š π’ƒπ’π’…π’š π’Šπ’ 𝒃𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒉𝒂𝒑𝒆. 𝑩𝒖𝒕 𝑰 π’Œπ’π’†π’˜ π’Šπ’• π’˜π’‚π’” π’Žπ’π’“π’† 𝒕𝒉𝒂𝒏 𝒕𝒉𝒂𝒕, π’”π’π’Žπ’†π’•π’‰π’Šπ’π’ˆ 𝒅𝒆𝒆𝒑𝒆𝒓, π’‚π’π’Žπ’π’”π’• π’”π’‘π’Šπ’“π’Šπ’•π’–π’‚π’ π’Šπ’ π’‡π’π’“π’Ž. 𝑰 𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒂 𝒔𝒆𝒏𝒔𝒆 𝒐𝒇 𝒑𝒆𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒔 π’Žπ’š 𝒇𝒐𝒐𝒕𝒔𝒕𝒆𝒑𝒔 π’‰π’Šπ’• 𝒕𝒉𝒆 𝒆𝒂𝒓𝒕𝒉 𝒂𝒏𝒅 π’Žπ’š π’Žπ’Šπ’π’… π’˜π’π’–π’π’… π’˜π’‚π’π’…π’†π’“ 𝒕𝒐, π’˜π’π’˜, 𝒕𝒐 π’π’π’˜π’‰π’†π’“π’†, 𝒂𝒏𝒅 π’šπ’†π’• π’†π’—π’†π’“π’šπ’˜π’‰π’†π’“π’† 𝒂𝒍𝒍 𝒂𝒕 𝒕𝒉𝒆 π’”π’‚π’Žπ’† π’•π’Šπ’Žπ’†. 𝑩𝒖𝒕 𝒏𝒐𝒕 π’Šπ’ 𝒂 𝒓𝒖𝒔𝒉𝒆𝒅 π’ˆπ’†π’•π’•π’Šπ’π’ˆ π’•π’‰π’“π’π’–π’ˆπ’‰ 𝒕𝒉𝒆 π’…π’‚π’š π’Žπ’π’…π’†, 𝒐𝒓 𝒏𝒐𝒕 π’Šπ’ 𝒕𝒉𝒆 π’„π’‰π’‚π’π’•π’Šπ’„ π’˜π’π’“π’Œ 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆. 𝑡𝒐, π’Šπ’• π’˜π’‚π’” π’˜π’Šπ’•π’‰π’Šπ’ 𝒂 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒐𝒇 π’„π’π’Žπ’‘π’π’†π’•π’† 𝒓𝒆𝒍𝒆𝒂𝒔𝒆. π‘ͺπ’π’Žπ’‘π’π’†π’•π’† π’Žπ’†π’π’•π’‚π’ π’“π’†π’π’‚π’™π’‚π’•π’Šπ’π’. 𝑨𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒂𝒕 π’˜π’‚π’” π’˜π’‰π’†π’ 𝑰 π’“π’†π’‚π’π’Šπ’›π’†π’…, π’˜π’Šπ’•π’‰π’π’–π’• π’Œπ’π’π’˜π’Šπ’π’ˆ π’Šπ’•, 𝑰 π’˜π’‚π’” π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ˆ π’ƒπ’š π’‚π’„π’„π’Šπ’…π’†π’π’•.

π‘―π’‚π’—π’Šπ’π’ˆ 𝒅𝒐𝒏𝒆 π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ π’Šπ’ 𝒂 𝒔𝒆𝒂𝒕𝒆𝒅 π’‘π’π’”π’Šπ’•π’Šπ’π’ π’Šπ’ π’Žπ’š π’‰π’π’Žπ’†, 𝒂𝒏𝒅 𝒐𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒄𝒉, 𝑰 π’Œπ’π’†π’˜ π’†π’™π’‚π’„π’•π’π’š π’˜π’‰π’‚π’• π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ π’˜π’‚π’”. 𝑩𝒖𝒕 π’•π’‰π’Šπ’” π’˜π’‚π’” π’…π’Šπ’‡π’‡π’†π’“π’†π’π’•, π’‚π’π’Žπ’π’”π’• 𝒂 𝒑𝒖𝒓𝒆𝒓 π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’. 𝑰 π’“π’†π’‚π’π’Šπ’›π’†π’… 𝒕𝒉𝒂𝒕 π’Žπ’š π’†π’šπ’†π’” π’…π’“π’Šπ’π’Œπ’Šπ’π’ˆ π’Šπ’ 𝒕𝒉𝒆 𝒕𝒓𝒆𝒆𝒔, 𝒕𝒉𝒆 𝒃𝒆𝒂𝒄𝒉𝒆𝒔, 𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 π’”π’•π’“π’†π’‚π’Žπ’” π’˜π’‚π’” π’ˆπ’–π’Šπ’…π’Šπ’π’ˆ π’Žπ’š π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ 𝒅𝒆𝒆𝒑𝒆𝒓 π’˜π’Šπ’•π’‰π’Šπ’.

𝒀𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒆𝒗𝒆𝒏 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 π’ƒπ’†π’π’Šπ’†π’—π’† π’Šπ’ π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ 𝒇𝒐𝒓 π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ 𝒕𝒐 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒄𝒕. π‘΄π’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ π’Šπ’” π’π’π’•π’‰π’Šπ’π’ˆ π’Žπ’–π’„π’‰ π’Žπ’π’“π’† 𝒕𝒉𝒂𝒏 π’‚π’π’π’π’˜π’Šπ’π’ˆ π’šπ’π’–π’“ π’Žπ’Šπ’π’… 𝒕𝒐 𝒃𝒆 π’”π’•π’Šπ’π’, 𝒂𝒏𝒅 𝒕𝒉𝒆𝒏, 𝒐𝒏𝒄𝒆 π’”π’•π’Šπ’π’Β π’•π’ π’‚π’π’π’π’˜ π’Šπ’• 𝒕𝒐 π’˜π’‚π’π’…π’†π’“ 𝒕𝒐 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆𝒔 𝒐𝒇 𝒑𝒆𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒏𝒅 𝒛𝒆𝒓𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔. 𝑨𝒏𝒅 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆 π’Šπ’” 𝒂 π’“π’†π’Žπ’†π’…π’š π’Šπ’ π’Šπ’•π’”π’†π’π’‡ 𝒇𝒐𝒓 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔. π‘Ύπ’‰π’š 𝒅𝒐 π’šπ’π’– π’•π’‰π’Šπ’π’Œ π’Žπ’‚π’‹π’π’“ π’˜π’‰π’Šπ’•π’† 𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒓 π’„π’π’“π’‘π’π’“π’‚π’•π’Šπ’π’π’” 𝒅𝒐 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒆𝒂𝒕𝒔 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 π’˜π’Šπ’π’…π’†π’“π’π’†π’”π’” π’„π’‚π’Žπ’‘π’”?

𝑰𝒏 𝒐𝒖𝒓 π’‰π’†π’„π’•π’Šπ’„ π’˜π’π’“π’π’… 𝒐𝒇 π’•π’†π’„π’‰π’π’π’π’π’ˆπ’š 𝒂𝒏𝒅 𝒂𝒔 π’˜π’† 𝒓𝒖𝒔𝒉 π’‡π’“π’π’Ž 𝒋𝒐𝒃 𝒕𝒐 𝒔𝒆𝒄𝒐𝒏𝒅 𝒋𝒐𝒃, 𝒐𝒓 π’‡π’“π’π’Ž π’˜π’π’“π’Œ 𝒕𝒐 π’Žπ’‚π’Œπ’Šπ’π’ˆ π’…π’Šπ’π’π’†π’“ 𝒇𝒐𝒓 𝒕𝒉𝒆 π’‡π’‚π’Žπ’Šπ’π’š. 𝑢𝒓 π’˜π’‰π’†π’ π’˜π’† 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 π’”π’•π’–π’…π’š π’“π’†π’π’†π’π’•π’π’†π’”π’”π’π’š π’Šπ’π’•π’ 𝒕𝒉𝒆 π’˜π’†π’† 𝒉𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒐𝒇 π’π’Šπ’ˆπ’‰π’• 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒕𝒐 π’ˆπ’†π’• 𝒖𝒑 𝒕𝒐 π’ˆπ’ π’•π’‚π’Œπ’† 𝒕𝒉𝒆 𝒕𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒂 𝒇𝒖𝒍𝒍 π’…π’‚π’š 𝒐𝒇 𝒄𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒔. 𝑾𝒆 π’‡π’π’“π’ˆπ’†π’• 𝒕𝒐 π’•π’‚π’Œπ’† π’•π’Šπ’Žπ’† 𝒕𝒐 π’“π’†π’‚π’π’π’š 𝒕𝒖𝒓𝒏 𝒐𝒇𝒇. π‘΄π’‚π’π’š 𝒑𝒆𝒐𝒑𝒍𝒆 𝒕𝒖𝒓𝒏 𝒕𝒐 𝒕𝒉𝒆 𝑻𝑽 𝒕𝒐 𝒅𝒐 𝒕𝒉𝒂𝒕, π’˜π’‰π’†π’ π’Šπ’ 𝒇𝒂𝒄𝒕 π’Šπ’• π’Žπ’‚π’š π’…π’Šπ’”π’•π’“π’‚π’„π’•, 𝒃𝒖𝒕 π’Šπ’• 𝒅𝒐𝒆𝒔𝒏’𝒕 𝒉𝒆𝒍𝒑 π’šπ’π’–π’“ π’ƒπ’“π’‚π’Šπ’ π’‡π’Šπ’π’… 𝒑𝒆𝒂𝒄𝒆. 𝑰𝒕’𝒔 𝒋𝒖𝒔𝒕 π’π’Šπ’—π’Šπ’π’ˆ π’”π’π’Žπ’†π’π’π’† 𝒆𝒍𝒔𝒆’𝒔 π’‡π’Šπ’„π’•π’Šπ’π’π’‚π’ π’π’Šπ’‡π’† π’Šπ’π’”π’•π’†π’‚π’… 𝒐𝒇 π’šπ’π’–π’“ π’π’˜π’.

π‘΄π’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ π’Šπ’” 𝒉𝒂𝒓𝒅 𝒐𝒏 π’”π’π’Žπ’†. π‘»π’‰π’†π’š 𝒅𝒐𝒏’𝒕 π’Œπ’π’π’˜ 𝒕𝒉𝒆 π’‡π’Šπ’“π’”π’• 𝒔𝒕𝒆𝒑𝒔, 𝒐𝒓 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒄𝒂𝒏’𝒕 𝒅𝒐 π’Šπ’• π’‚π’–π’•π’π’Žπ’‚π’•π’Šπ’„π’‚π’π’π’š, 𝒄𝒂𝒏’𝒕 𝒔𝒉𝒖𝒕 𝒐𝒖𝒕 𝒕𝒉𝒆 π’˜π’π’“π’π’… π’π’–π’•π’”π’Šπ’…π’†. 𝑰𝒕 π’•π’‚π’Œπ’†π’” π’‘π’“π’‚π’„π’•π’Šπ’„π’†. 𝑨𝒏𝒅 π’‘π’‚π’•π’Šπ’†π’π’„π’†. 𝑰 π’•π’‰π’Šπ’π’Œ π’˜π’‚π’π’Œπ’Šπ’π’ˆ π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ π’Šπ’” π’Šπ’ π’”π’π’Žπ’† π’˜π’‚π’šπ’” 𝒂𝒏 π’†π’‚π’”π’Šπ’†π’“ π’”π’•π’‚π’“π’•π’Šπ’π’ˆ π’‘π’π’Šπ’π’• 𝒂𝒕 π’Žπ’†π’…π’Šπ’•π’‚π’•π’Šπ’π’ˆ 101 𝒃𝒆𝒄𝒂𝒖𝒔𝒆 π’šπ’π’–π’“ π’ƒπ’π’…π’š π’Šπ’” π’”π’•π’Šπ’π’ π’ƒπ’†π’Šπ’π’ˆ π’‚π’π’π’π’˜π’†π’… 𝒕𝒐 π’Žπ’π’—π’†, π’˜π’‰π’Šπ’π’† π’’π’–π’Šπ’†π’•π’Šπ’π’ˆ 𝒕𝒉𝒆 π’“π’‚π’„π’Œπ’†π’• π’Šπ’ π’šπ’π’–π’“ π’Žπ’Šπ’π’…. 𝑰 π’‰π’Šπ’ˆπ’‰π’π’š π’“π’†π’„π’π’Žπ’Žπ’†π’π’… π’ƒπ’†π’Šπ’π’ˆ π’Šπ’ 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆 π’•π’‰π’π’–π’ˆπ’‰, 𝒏𝒐𝒕 𝒐𝒏 𝒂 π’ƒπ’–π’”π’š 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒆𝒕 π’˜π’‰π’†π’“π’† π’šπ’π’– 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 π’˜π’‚π’•π’„π’‰ 𝒇𝒐𝒓 π’•π’“π’‚π’‡π’‡π’Šπ’„, π’π’Šπ’ˆπ’‰π’•π’” 𝒂𝒏𝒅 𝒉𝒆𝒂𝒓 π’ƒπ’π’‚π’“π’Šπ’π’ˆ π’”π’Šπ’“π’†π’π’” 𝒂𝒏𝒅 𝒄𝒂𝒓 π’‰π’π’π’Œπ’”. 𝑨 𝒑𝒆𝒂𝒄𝒆𝒇𝒖𝒍 π’π’Šπ’•π’•π’π’† π’‘π’‚π’“π’Œ π’˜π’Šπ’π’ 𝒅𝒐.

walker

Meditations

brb-21

From Mind Space
http://www.mindspace.org.uk/wp-content/uploads/walk.mp3

footprint-trail-clipart-MAtp1y-clipart.jpg

walking-meditation