Pensieve 10k Virtual

4e23570b-8efb-4e8f-9959-2349073a3636_IG_Hero_Full__6_.png.png

Potterhead Running Club‘s
third event of 2019!

Pensieve 10k!

For our third event of 2019, we’re diving into the mysterious magical object used by Hogwarts headmasters (and Harry, of course) to examine and re-live memories. Legend has it that the founders of Hogwarts found the Pensieve half buried in the ground, this was supposedly one of the reasons the school was located in such a remote location. In the dark days leading up to the Second Wizarding War, Dumbledore used the Pensieve to organize his memories about Lord Voldemort, and on the final day of that war, Harry used it to learn the truth about what needed to be done to defeat him once and for all.

Your registration includes this incredible 3″ 3-D bowl-shaped medal, custom sublimated ribbon, and the always popular personalized digital bib!

Reliving memories…especially happy ones…can be a very powerful magic. Potterhead Running Club is thrilled to announce our charity partner for this event is Music & Memory! Music & Memory is a non-profit organization that brings personalized music into the lives of the elderly or infirm through digital music technology, vastly improving quality of life. They train nursing home staff, as well as family caregivers, to create and provide personalized playlists using iPods/MP3 Players to enable those struggling with Alzheimerโ€™s, dementia and other cognitive and physical challenges to reconnect with the world through music-triggered memories. Learn more at https://musicandmemory.org/

We enjoy these virtual runs because they can be completed at any time, right?

So don’t forget your “I run for the memories” event shirt. Available in multiple fabrics and styles from tee to tank to hoodie, all proceeds go to support our wonderful charity partner! You can get your shirt here: https://www.customink.com/fundraising/pensieve-10k

The suggested run date for the Pensieve 10k is May 2nd, which marks the Battle of Hogwarts. We’re using our Pensieve to remember those we lost that day. Remember, this is only a fun suggestion. Being a virtual run, youโ€™re welcome to complete your distance whenever, wherever, and however you choose!

Registration closes at midnight on May 5th (or early morning on the 6th depending on your Time Zone). All medals will be mailed on Monday, May 13th.

For more information on how our virtual running events work, please visit our FAQ**.

This is everything.
This is our deepest motivation.
This is the reason why the Pensieve 10k exists.
This is the memory we run for.
Come run with us.

Sign up today and run for the memories!

Walking Workout

18010795_10213023767888719_7649241005166595878_nb

Warm-Up, Cool-Down
Speed (mph): 2.5
How it feels: Like window-shopping
Intensity level*: 3-4

Easy Walk
Speed (mph): 3.0
How it feels: Easy enough that you can sing
Intensity level: 4-5

Brisk Walk
Speed (mph): 3.5
How it feels: You can talk freely but no more singing.
Intensity level: 5-6

Strong Walk
Speed (mph): 4.0
How it feels: You’re slightly breathless.
Intensity level: 6-7

Power Walk
Speed (mph): 4.5
How it feels: You can talk in brief phrasesโ€”but you’d rather not.
Intensity level: 7-8

Speed Walk (or Jumping Jacks)
Speed (mph): 5.0
How it feels: No breath for chatting
Intensity level: 8-9

*Based on 1-10 scale, with 1 equivalent to sitting on the sofa and 10 equivalent to sprinting.

๐’‰๐’Š๐’•๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‘๐’‚๐’—๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’• (๐’๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’”)

58d33fe5-6272-4c2b-b4ed-2a216cd46468

1. ๐‘บ๐’•๐’‚๐’“๐’• ๐‘บ๐’Ž๐’‚๐’๐’
๐‘ด๐’‚๐’š๐’ƒ๐’† ๐’š๐’๐’–’๐’—๐’† ๐’๐’†๐’—๐’†๐’“ ๐’“๐’–๐’ ๐’‚ ๐’…๐’‚๐’š ๐’Š๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’๐’Š๐’‡๐’†. ๐‘ถ๐’“ ๐’Ž๐’‚๐’š๐’ƒ๐’† ๐’š๐’๐’–’๐’—๐’† ๐’•๐’‚๐’Œ๐’†๐’ ๐’‚ ๐’ƒ๐’Š๐’ˆ ๐’‰๐’Š๐’‚๐’•๐’–๐’” ๐’‡๐’“๐’๐’Ž ๐’•๐’‰๐’† ๐’‘๐’‚๐’—๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’‡๐’๐’“ ๐’˜๐’‰๐’‚๐’•๐’†๐’—๐’†๐’“ ๐’“๐’†๐’‚๐’”๐’๐’. ๐‘ถ๐’“ ๐’Š๐’๐’‹๐’–๐’“๐’š ๐’‰๐’‚๐’” ๐’Œ๐’†๐’‘๐’• ๐’š๐’๐’– ๐’”๐’Š๐’…๐’†๐’๐’Š๐’๐’†๐’…. ๐‘น๐’†๐’ˆ๐’‚๐’“๐’…๐’๐’†๐’”๐’”, ๐’š๐’๐’– ๐’๐’†๐’†๐’… ๐’•๐’ ๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’• ๐’๐’“ ๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’„๐’Œ ๐’”๐’Ž๐’‚๐’๐’. ๐‘ป๐’‰๐’† ๐’Ž๐’๐’”๐’• ๐’†๐’™๐’–๐’ƒ๐’†๐’“๐’‚๐’๐’• ๐’‡๐’Š๐’“๐’”๐’• ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’Ž๐’๐’–๐’๐’•๐’‚๐’Š๐’ ๐’„๐’๐’Š๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“ ๐’Š๐’”๐’’๐’• ๐’ˆ๐’๐’๐’๐’‚ ๐’ˆ๐’ ๐’๐’–๐’• ๐’‚๐’๐’… ๐’•๐’‚๐’„๐’Œ๐’๐’† ๐‘ด๐’•. ๐‘ฌ๐’—๐’†๐’“๐’†๐’”๐’• ๐’‰๐’Š๐’” ๐’‡๐’Š๐’“๐’”๐’• ๐’„๐’๐’Š๐’Ž๐’ƒ. ๐‘ฐ๐’• ๐’˜๐’๐’–๐’๐’… ๐’ƒ๐’† ๐’‡๐’๐’๐’๐’Š๐’”๐’‰ ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’‚๐’๐’”๐’ ๐’”๐’†๐’๐’‡ ๐’…๐’†๐’‡๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’ˆ. ๐’€๐’๐’– ๐’๐’†๐’†๐’… ๐’•๐’ ๐’”๐’†๐’• ๐’š๐’๐’–๐’“๐’”๐’†๐’๐’‡ ๐’–๐’‘ ๐’‡๐’๐’“ ๐’”๐’–๐’„๐’„๐’†๐’”๐’”, ๐’”๐’•๐’“๐’†๐’๐’ˆ๐’•๐’‰ ๐’ˆ๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‚๐’๐’… ๐’†๐’๐’…๐’–๐’“๐’‚๐’๐’„๐’† ๐’ƒ๐’–๐’Š๐’๐’…๐’Š๐’๐’ˆ.
๐‘ฏ๐’†๐’„๐’Œ ๐’š๐’๐’– ๐’…๐’๐’’๐’• ๐’†๐’—๐’†๐’ ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’•๐’ “๐’“๐’–๐’”. ๐‘ฐ๐’‡ ๐’š๐’๐’– ๐’…๐’๐’’๐’• ๐’‡๐’†๐’†๐’ ๐’‚ ๐’“๐’–๐’, ๐’•๐’‰๐’†๐’ ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ. ๐‘ถ๐’“ ๐’Š๐’‡ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’„๐’๐’๐’…๐’Š๐’•๐’Š๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’˜๐’๐’’๐’• ๐’š๐’†๐’• ๐’‚๐’๐’๐’๐’˜ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ, ๐’•๐’‰๐’†๐’ ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ. ๐‘พ๐’‚๐’๐’Œ ๐’‚๐’” ๐’”๐’๐’๐’˜ ๐’‚๐’” ๐’š๐’๐’– ๐’๐’†๐’†๐’… ๐’•๐’. ๐‘ป๐’‰๐’† ๐’‘๐’๐’Š๐’๐’• ๐’Š๐’” ๐’๐’†๐’•๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‡๐’†๐’†๐’• ๐’•๐’๐’–๐’„๐’‰ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‘๐’‚๐’—๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’•, ๐’•๐’‰๐’† ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’ ๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’•๐’“๐’†๐’‚๐’…๐’Ž๐’Š๐’๐’ ( ๐‘ฐ ๐’‰๐’Š๐’ˆ๐’‰๐’๐’š ๐’”๐’–๐’ˆ๐’ˆ๐’†๐’”๐’• ๐’๐’๐’† ๐’๐’“ ๐’ƒ๐’๐’•๐’‰ ๐’๐’‡ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‡๐’Š๐’“๐’”๐’• ๐’•๐’˜๐’. ๐‘ป๐’“๐’†๐’‚๐’…๐’Ž๐’Š๐’๐’๐’” ๐’‚๐’“๐’† ๐’ˆ๐’“๐’†๐’‚๐’• ๐’‡๐’๐’“ ๐’Š๐’๐’•๐’†๐’“๐’—๐’‚๐’๐’” ๐’๐’“ ๐’“๐’†๐’‚๐’๐’๐’š ๐’ƒ๐’‚๐’… ๐’˜๐’†๐’‚๐’•๐’‰๐’†๐’“ ๐’„๐’๐’๐’…๐’Š๐’•๐’Š๐’๐’๐’” ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’ƒ๐’†๐’Š๐’๐’ˆ ๐’Š๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’๐’‘๐’†๐’ ๐’‚๐’Š๐’“ ๐’Š๐’” ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’Š๐’ ๐’ˆ๐’†๐’๐’†๐’“๐’‚๐’ ๐’ƒ๐’†๐’•๐’•๐’†๐’“ ๐’‡๐’๐’“ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‰๐’†๐’‚๐’๐’•๐’‰).
๐‘ช๐’๐’Ž๐’Ž๐’Š๐’• ๐’•๐’ ๐’‚ 15 ๐’•๐’ 20-๐’Ž๐’Š๐’๐’–๐’•๐’† ๐’”๐’‰๐’๐’“๐’• ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’” ๐’๐’“ ๐’“๐’–๐’๐’”, ๐’๐’“ ๐’Š๐’๐’•๐’†๐’“๐’—๐’‚๐’๐’” (๐’“๐’–๐’/๐’˜๐’‚๐’๐’Œ/๐’“๐’–๐’), ๐’•๐’‰๐’“๐’†๐’† ๐’•๐’Š๐’Ž๐’†๐’” ๐’‡๐’๐’“ ๐’๐’๐’† ๐’˜๐’†๐’†๐’Œ. ๐‘บ๐’–๐’“๐’†, ๐’š๐’๐’– ๐’Ž๐’‚๐’š ๐’˜๐’‚๐’๐’• ๐’•๐’ ๐’…๐’ ๐’Ž๐’๐’“๐’†, ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’”๐’•๐’Š๐’„๐’Œ ๐’•๐’ ๐’”๐’‰๐’๐’“๐’• ๐’”๐’†๐’”๐’”๐’Š๐’๐’๐’”. ๐‘จ๐’‡๐’•๐’†๐’“ ๐’•๐’‰๐’“๐’†๐’† ๐’๐’“ ๐’‡๐’๐’–๐’“ ๐’˜๐’†๐’†๐’Œ๐’” ๐’๐’‡ ๐’“๐’†๐’ˆ๐’–๐’๐’‚๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ, ๐’‚๐’Š๐’Ž ๐’•๐’ ๐’Š๐’๐’„๐’“๐’†๐’‚๐’”๐’† ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’˜๐’๐’“๐’Œ๐’๐’๐’‚๐’… ๐’‚๐’๐’… ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’Ž๐’Š๐’๐’†๐’‚๐’ˆ๐’†.

6cc817e17581f8451ae6e93d86d54051

 

2. ๐‘ถ๐’๐’† ๐‘ฎ๐’๐’‚๐’
๐‘ฎ๐’๐’‚๐’๐’” ๐’‰๐’†๐’๐’‘ ๐’š๐’๐’– ๐’•๐’ ๐’‡๐’๐’„๐’–๐’”. ๐‘ป๐’‰๐’‚๐’• ๐’†๐’š๐’† ๐’๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‘๐’“๐’Š๐’›๐’† ๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’๐’Š๐’•๐’š. ๐‘บ๐’๐’Ž๐’†๐’•๐’‰๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’˜๐’๐’–๐’๐’… ๐’Ž๐’‚๐’Œ๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’‡๐’†๐’†๐’ ๐’Š๐’๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’†๐’… ๐’๐’“ ๐’‚๐’„๐’„๐’๐’Ž๐’‘๐’๐’Š๐’”๐’‰๐’†๐’… ๐’Š๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ. ๐‘บ๐’Š๐’• ๐’…๐’๐’˜๐’ ๐’‚๐’๐’… ๐’„๐’๐’Ž๐’† ๐’–๐’‘ ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’•๐’‰๐’† ๐‘ถ๐‘ต๐‘ฌ ๐’ˆ๐’๐’‚๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’˜๐’‚๐’๐’• ๐’•๐’ ๐’‚๐’„๐’‰๐’Š๐’†๐’—๐’†. ๐‘ซ๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’˜๐’‚๐’๐’• ๐’•๐’ ๐’“๐’–๐’ ๐’‚ 5๐‘ฒ, ๐’‚ 5๐‘ฒ ๐’Š๐’ ๐’–๐’๐’…๐’†๐’“ 30 ๐’Ž๐’Š๐’๐’–๐’•๐’†๐’”, ๐’๐’“ ๐’‚๐’“๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’•๐’“๐’š๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’ ๐’ˆ๐’†๐’• ๐’ƒ๐’‚๐’„๐’Œ ๐’Š๐’๐’•๐’ ๐’Ž๐’‚๐’“๐’‚๐’•๐’‰๐’๐’ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ? ๐‘ช๐’‰๐’๐’๐’”๐’† ๐’‚ ๐’“๐’‚๐’„๐’† ๐’‚๐’๐’๐’๐’˜๐’Š๐’๐’ˆ ๐’š๐’๐’–๐’“๐’”๐’†๐’๐’‡ ๐’†๐’๐’๐’–๐’ˆ๐’‰ ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’•๐’ ๐’“๐’†๐’‚๐’„๐’‰ ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’ˆ๐’๐’‚๐’. ๐‘ฉ๐’† ๐’—๐’†๐’“๐’š ๐’—๐’†๐’“๐’š ๐’“๐’†๐’‚๐’๐’Š๐’”๐’•๐’Š๐’„. ๐‘ช๐’‰๐’†๐’„๐’Œ ๐’‚๐’๐’… ๐’”๐’†๐’† ๐’˜๐’‰๐’‚๐’• ๐’•๐’‰๐’† ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’๐’Š๐’Ž๐’Š๐’• ๐’Š๐’” ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’“๐’‚๐’„๐’† ๐’‚๐’๐’… ๐’•๐’‰๐’†๐’ ๐’”๐’†๐’• ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‚๐’„๐’„๐’๐’“๐’…๐’Š๐’๐’ˆ๐’๐’š, ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’Ž๐’‚๐’Œ๐’† ๐’”๐’–๐’“๐’† ๐’Š๐’•’๐’” ๐’…๐’๐’‚๐’ƒ๐’๐’†!!

3. ๐‘ญ๐’Š๐’๐’… ๐‘ฐ๐’๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’
๐‘ป๐’‰๐’‚๐’• ๐’„๐’‚๐’ ๐’ƒ๐’† ๐’‡๐’“๐’๐’Ž ๐’๐’•๐’‰๐’†๐’“ ๐’‘๐’†๐’๐’‘๐’๐’† ๐’˜๐’‰๐’ ๐’‚๐’“๐’† ๐’“๐’–๐’๐’๐’†๐’“๐’” ๐’๐’“ ๐’“๐’‚๐’„๐’† ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’†๐’“๐’”. ๐‘ฑ๐’๐’Š๐’ ๐’‚ ๐’„๐’๐’–๐’ƒ, ๐’๐’“ ๐’”๐’๐’Ž๐’† ๐’ƒ๐’Š๐’ˆ๐’ˆ๐’†๐’“ ๐’“๐’‚๐’„๐’†๐’” ๐’†๐’—๐’†๐’ ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’ˆ๐’“๐’๐’–๐’‘๐’”. ๐‘ด๐’‚๐’๐’š ๐’”๐’Ž๐’‚๐’๐’ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’•๐’๐’“๐’†๐’” ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’ˆ๐’“๐’๐’–๐’‘ ๐’“๐’–๐’๐’”. ๐‘ฐ’๐’Ž ๐’‘๐’‚๐’“๐’• ๐’๐’‡ ๐’•๐’‰๐’† ๐‘น๐‘พ๐‘ฉ ๐’˜๐’‰๐’ ๐’ˆ๐’†๐’•๐’” ๐’•๐’๐’ˆ๐’†๐’•๐’‰๐’†๐’“ ๐’๐’๐’• ๐’๐’๐’๐’š ๐’‡๐’๐’“ ๐’“๐’‚๐’„๐’†๐’”, ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’“๐’–๐’๐’”, ๐’”๐’•๐’“๐’†๐’๐’ˆ๐’•๐’‰ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ , ๐’‰๐’Š๐’๐’ ๐’˜๐’๐’“๐’Œ, ๐’š๐’๐’ˆ๐’‚ ๐’‚๐’๐’… ๐’„๐’“๐’๐’”๐’”-๐’‡๐’Š๐’•.
๐‘ญ๐’๐’๐’๐’๐’˜ ๐’ƒ๐’๐’๐’ˆ๐’” ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’Š๐’๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’‚๐’๐’… ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ. ๐‘ญ๐’Š๐’๐’… ๐’‚๐’ ๐’Š๐’๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’๐’‚๐’ ๐’’๐’–๐’๐’•๐’† ๐’†๐’—๐’†๐’“๐’š ๐’…๐’‚๐’š ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’š๐’๐’– ๐’‡๐’๐’„๐’–๐’” ๐’๐’. ๐‘ด๐’‚๐’Œ๐’† ๐’Š๐’• ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’Ž๐’‚๐’๐’•๐’“๐’‚ ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’…๐’‚๐’š ๐’‚๐’๐’… ๐’‡๐’๐’„๐’–๐’” ๐’๐’ ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’˜๐’‰๐’†๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’.

 

 

4. ๐‘ช๐’๐’Ž๐’Ž๐’Š๐’• ๐’€๐’๐’–๐’“ ๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’•๐’Š๐’๐’๐’” ๐’๐’–๐’• ๐’๐’๐’–๐’… ๐’•๐’ ๐’”๐’๐’Ž๐’†๐’๐’๐’† ๐’๐’“ ๐’•๐’ ๐’Ž๐’‚๐’๐’š
๐’€๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’ƒ๐’๐’๐’ˆ ๐’Š๐’•, ๐’•๐’†๐’๐’ ๐’Ž๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“๐’” ๐’๐’‡ ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’๐’†๐’˜ ๐’ˆ๐’“๐’๐’–๐’‘ ๐’˜๐’‰๐’‚๐’• ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‘๐’๐’‚๐’ ๐’†๐’๐’„๐’๐’Ž๐’‘๐’‚๐’”๐’”๐’†๐’”, ๐’๐’“ ๐’•๐’†๐’๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‡๐’‚๐’Ž๐’Š๐’๐’š ๐’Ž๐’†๐’Ž๐’ƒ๐’†๐’“๐’” ๐’‚๐’“๐’๐’–๐’๐’… ๐’•๐’‰๐’† ๐’…๐’Š๐’๐’๐’†๐’“ ๐’•๐’‚๐’ƒ๐’๐’†. ๐‘ป๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’‚๐’“๐’† ๐’Ž๐’‚๐’๐’š ๐’‡๐’๐’“๐’–๐’Ž๐’” ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’‡๐’Š๐’๐’… ๐’‚๐’ƒ๐’๐’–๐’• ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ, ๐’๐’“ ๐‘ญ๐’‚๐’„๐’†๐’ƒ๐’๐’๐’Œ ๐’ˆ๐’“๐’๐’–๐’‘๐’”. ๐‘ฌ๐’—๐’†๐’ ๐‘น๐’†๐’…๐’…๐’Š๐’• ๐’‰๐’‚๐’” ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’‰๐’“๐’†๐’‚๐’…๐’” ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’‡๐’๐’๐’๐’๐’˜ ๐’‚๐’๐’… ๐’”๐’‰๐’‚๐’“๐’† ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰.
๐’€๐’๐’– ๐’˜๐’Š๐’๐’ ๐’‚๐’๐’”๐’ ๐’๐’†๐’†๐’… ๐’•๐’ ๐’‰๐’๐’๐’… ๐’š๐’๐’–๐’“๐’”๐’†๐’๐’‡ ๐’‚๐’„๐’„๐’๐’–๐’๐’•๐’‚๐’ƒ๐’๐’†โ€”๐’๐’๐’๐’ˆ ๐’•๐’†๐’“๐’Žโ€”๐’‡๐’๐’“ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‚๐’„๐’•๐’Š๐’๐’๐’”. ๐‘ซ๐’๐’โ€™๐’• ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’„๐’๐’Ž๐’Ž๐’Š๐’• ๐’๐’๐’„๐’† ๐’‚๐’๐’… ๐’Š๐’•โ€™๐’” ๐’๐’—๐’†๐’“, ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’‰๐’๐’๐’… ๐’š๐’๐’–๐’“๐’”๐’†๐’๐’‡ ๐’‚๐’„๐’„๐’๐’–๐’๐’•๐’‚๐’ƒ๐’๐’† ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’๐’๐’๐’ˆ ๐’•๐’†๐’“๐’Ž ๐’ƒ๐’š ๐’‘๐’“๐’๐’—๐’Š๐’…๐’Š๐’๐’ˆ ๐’†๐’—๐’†๐’“๐’š๐’๐’๐’† ๐’๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‚๐’„๐’„๐’๐’–๐’๐’•๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’๐’Š๐’•๐’š ๐’๐’Š๐’”๐’• ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’“๐’†๐’ˆ๐’–๐’๐’‚๐’“ ๐’‘๐’“๐’๐’ˆ๐’“๐’†๐’”๐’” ๐’–๐’‘๐’…๐’‚๐’•๐’†๐’” ๐’†๐’—๐’†๐’“๐’š ๐’˜๐’†๐’†๐’Œ ๐’๐’“ ๐’”๐’.
๐‘บ๐’ ๐’‡๐’‚๐’“ ๐‘ฐ’๐’—๐’† ๐’•๐’๐’๐’… ๐’Ž๐’š ๐’ƒ๐’๐’๐’ˆ ๐’“๐’†๐’‚๐’…๐’†๐’“๐’” ๐’Ž๐’š ๐’Š๐’๐’•๐’†๐’๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’‚๐’๐’… ๐’‚๐’๐’”๐’ ๐’‰๐’๐’˜ ๐‘ฐ’๐’—๐’† ๐’ƒ๐’†๐’†๐’ ๐’”๐’๐’‚๐’„๐’Œ๐’Š๐’๐’ˆ. ๐‘ด๐’š ๐’‰๐’–๐’ƒ๐’ƒ๐’š ๐’Œ๐’๐’๐’˜๐’”, ๐’‚๐’” ๐’˜๐’†๐’๐’ ๐’‚๐’” ๐’Œ๐’๐’๐’˜๐’Š๐’๐’ˆ ๐’…๐’†๐’•๐’‚๐’Š๐’๐’” ๐’๐’ ๐’Ž๐’š ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’„๐’‰๐’†๐’…๐’–๐’๐’† ๐’”๐’ ๐’‰๐’† ๐’„๐’‚๐’ ๐’Œ๐’Š๐’„๐’Œ ๐’Ž๐’† ๐’Š๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’ƒ๐’–๐’•๐’• ๐’˜๐’‰๐’†๐’ ๐’๐’†๐’†๐’…๐’†๐’….

 

47caf6a42683d178adc265ae093eb4ae

 

5. ๐‘ช๐’‰๐’‚๐’๐’ˆ๐’† ๐’–๐’‘ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’“๐’๐’–๐’•๐’Š๐’๐’†
๐‘ฌ๐’”๐’‘๐’†๐’„๐’Š๐’‚๐’๐’๐’š ๐’˜๐’‰๐’†๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’‡๐’†๐’†๐’ ๐’š๐’๐’–’๐’“๐’† ๐’ˆ๐’†๐’•๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’ƒ๐’๐’“๐’†๐’… ๐’๐’“ ๐’๐’๐’”๐’Š๐’๐’ˆ ๐’†๐’™๐’„๐’Š๐’•๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’Š๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ ๐’๐’“ ๐’“๐’–๐’. ๐‘ป๐’‰๐’Š๐’” ๐’„๐’‚๐’ ๐’†๐’”๐’‘๐’†๐’„๐’Š๐’‚๐’๐’๐’š ๐’‰๐’‚๐’‘๐’‘๐’†๐’ ๐’˜๐’‰๐’†๐’ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‡๐’๐’“ ๐’๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’“ ๐’‚๐’๐’… ๐’๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’“ ๐’…๐’Š๐’”๐’•๐’‚๐’๐’„๐’†๐’”. ๐‘บ๐’ ๐’”๐’Ž๐’‚๐’๐’ ๐’„๐’‰๐’‚๐’๐’ˆ๐’†๐’” ๐’‰๐’†๐’๐’‘ ๐’Š๐’Ž๐’Ž๐’†๐’๐’”๐’†๐’๐’š. ๐‘ฐ๐’• ๐’„๐’‚๐’ ๐’ƒ๐’† ๐’„๐’‰๐’‚๐’๐’ˆ๐’Š๐’๐’ˆ ๐’–๐’‘ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‘๐’๐’‚๐’š ๐’๐’Š๐’”๐’•, ๐’๐’“ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’“๐’๐’–๐’•๐’† (๐’˜๐’‰๐’Š๐’„๐’‰ ๐’š๐’๐’– ๐’”๐’‰๐’๐’–๐’๐’… ๐’…๐’ ๐’‡๐’๐’“ ๐’”๐’‚๐’‡๐’†๐’•๐’š ๐’‚๐’๐’š๐’˜๐’‚๐’š), ๐’‚๐’” ๐’˜๐’†๐’๐’ ๐’‚๐’” ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’๐’‡ ๐’…๐’‚๐’š. ๐‘ฐ๐’‡ ๐’š๐’๐’– ๐’‚๐’“๐’† ๐’‚ ๐’“๐’๐’‚๐’… (๐’‘๐’‚๐’—๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’•) ๐’“๐’–๐’๐’๐’†๐’“, ๐’‡๐’Š๐’๐’… ๐’”๐’๐’Ž๐’† ๐’”๐’Ž๐’๐’๐’•๐’‰ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’” ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’‚๐’“๐’†๐’’๐’• ๐’•๐’ ๐’„๐’‰๐’‚๐’๐’๐’†๐’๐’ˆ๐’Š๐’๐’ˆ (๐’˜๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’˜๐’๐’–๐’๐’… ๐’๐’†๐’†๐’… ๐’•๐’ ๐’ƒ๐’–๐’š ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’‡๐’๐’“), ๐’๐’“ ๐’‚๐’„๐’„๐’†๐’‘๐’• ๐’•๐’‰๐’† ๐’„๐’‰๐’‚๐’๐’๐’†๐’๐’ˆ๐’†. ๐‘ฏ๐’†๐’š ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’Ž๐’†๐’‚๐’๐’” ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’”๐’‰๐’๐’‘ ๐’‡๐’๐’“ ๐’”๐’๐’Ž๐’† ๐’๐’†๐’˜ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’๐’‚๐’…๐’Š๐’†๐’”ย ๐Ÿ‘ 
๐‘ป๐’‰๐’Š๐’” ๐’Š๐’” ๐’•๐’‰๐’† ๐’ˆ๐’๐’๐’… ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’•๐’ ๐’•๐’‰๐’“๐’๐’˜ ๐’Š๐’ ๐’”๐’๐’Ž๐’† ๐’•๐’“๐’†๐’‚๐’…๐’Ž๐’Š๐’๐’ ๐’Š๐’๐’•๐’†๐’“๐’—๐’‚๐’๐’” ๐’˜๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’„๐’‰๐’‚๐’๐’ˆ๐’† ๐’–๐’‘ ๐’•๐’‰๐’† ๐’”๐’‘๐’†๐’†๐’… ๐’‚๐’๐’… ๐’Š๐’๐’„๐’๐’Š๐’๐’†. ๐‘ฐ๐’‡ ๐’š๐’๐’– ๐’ˆ๐’๐’๐’ˆ๐’๐’† ๐’•๐’“๐’†๐’‚๐’…๐’Ž๐’Š๐’๐’ ๐’Š๐’๐’•๐’†๐’“๐’—๐’‚๐’๐’” ๐’š๐’๐’– ๐’˜๐’Š๐’๐’ ๐’‡๐’Š๐’๐’… ๐’‚๐’๐’ ๐’Œ๐’Š๐’๐’…๐’” ๐’๐’‡ ๐’“๐’๐’–๐’•๐’Š๐’๐’†๐’” ๐’•๐’ ๐’…๐’. ๐‘ถ๐’“ ๐’‰๐’†๐’‚๐’… ๐’๐’–๐’•๐’”๐’Š๐’…๐’† ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‰๐’Š๐’๐’๐’”, ๐‘ฐ ๐’”๐’‚๐’Š๐’… ๐’‰๐’Š๐’๐’๐’”, ๐’๐’๐’• ๐’Ž๐’๐’–๐’๐’•๐’‚๐’Š๐’๐’”, ๐’‡๐’๐’“ ๐’”๐’๐’Ž๐’† ๐’‰๐’Š๐’๐’ ๐’˜๐’๐’“๐’Œ. ๐‘ป๐’‰๐’Š๐’” ๐’˜๐’Š๐’๐’ ๐’‰๐’†๐’๐’‘ ๐’”๐’•๐’“๐’†๐’๐’ˆ๐’•๐’‰๐’†๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’๐’†๐’ˆ๐’”.

 

ac139e86e056894cb8d35f70fbda5858

6. ๐‘ฉ๐’†๐’‡๐’“๐’Š๐’†๐’๐’… ๐‘น๐’–๐’๐’๐’†๐’“๐’”
๐‘จ๐’” ๐‘ฐ ๐’”๐’‚๐’Š๐’… ๐’‚๐’ƒ๐’๐’—๐’†, ๐’‡๐’Š๐’๐’… ๐’”๐’๐’Ž๐’† ๐’‡๐’†๐’๐’๐’๐’˜ ๐’“๐’–๐’๐’๐’†๐’“๐’” ๐’๐’“ ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’†๐’“๐’”. ๐‘ช๐’‰๐’†๐’„๐’Œ ๐’˜๐’‰๐’‚๐’• ๐’š๐’๐’– ๐’‚๐’“๐’† ๐’…๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’Ž๐’Š๐’๐’–๐’•๐’† ๐’‘๐’†๐’“ ๐’Ž๐’Š๐’๐’† ๐’‚๐’๐’… ๐’•๐’‰๐’†๐’ ๐’ˆ๐’ ๐’”๐’†๐’†๐’Œ ๐’๐’Š๐’Œ๐’† ๐’Ž๐’Š๐’๐’…๐’†๐’… (๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’๐’Š๐’•๐’š) ๐’‘๐’†๐’๐’‘๐’๐’†. ๐‘ฐ ๐’‚๐’๐’”๐’ ๐’ƒ๐’†๐’๐’๐’๐’ˆ ๐’•๐’ ๐’ˆ๐’“๐’๐’–๐’‘ ๐’๐’ ๐‘ญ๐’‚๐’„๐’†๐’ƒ๐’๐’๐’Œ ๐’„๐’‚๐’๐’๐’†๐’… ๐’•๐’‰๐’† ๐‘น๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐‘ป๐’–๐’“๐’•๐’๐’†๐’”. ๐‘ป๐’‰๐’†๐’š ๐’‚๐’“๐’† ๐’๐’๐’„๐’‚๐’ ๐’Š๐’ ๐’Ž๐’š ๐’‚๐’“๐’†๐’‚ ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’•๐’‰๐’†๐’š ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’†๐’—๐’†๐’“๐’š๐’๐’๐’† ๐’‡๐’“๐’๐’Ž 20 ๐’Ž๐’Š๐’ ๐’Ž๐’Š๐’๐’† ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’†๐’“๐’” ๐’•๐’ 6 ๐’Ž๐’Š๐’ ๐’Ž๐’Š๐’๐’† ๐’“๐’–๐’๐’๐’†๐’“๐’”. ๐‘ฐ๐’• ๐’„๐’๐’–๐’๐’… ๐’†๐’—๐’†๐’ ๐’ƒ๐’† ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’”๐’‘๐’๐’–๐’”๐’† ๐’๐’“ ๐’‚ ๐’‡๐’“๐’Š๐’†๐’๐’… ๐’˜๐’‰๐’ ๐’‰๐’‚๐’” ๐’”๐’Š๐’Ž๐’Š๐’๐’‚๐’“ ๐’ˆ๐’๐’‚๐’๐’”. ๐‘ฉ๐’–๐’• ๐’Š๐’‡ ๐’š๐’๐’– ๐’…๐’ ๐’•๐’‰๐’‚๐’•, ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’Ž๐’‚๐’Œ๐’† ๐’”๐’–๐’“๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’‚๐’“๐’† ๐’‘๐’๐’”๐’Š๐’•๐’Š๐’—๐’† ๐’‡๐’๐’“ ๐’๐’๐’† ๐’‚๐’๐’๐’•๐’‰๐’†๐’“. ๐’€๐’๐’– ๐’…๐’๐’’๐’• ๐’˜๐’‚๐’๐’• ๐’”๐’๐’Ž๐’†๐’๐’๐’† ๐’˜๐’‰๐’ ๐’„๐’‚๐’ ๐’†๐’‚๐’”๐’Š๐’๐’š ๐’•๐’‚๐’๐’Œ ๐’š๐’๐’– ๐’๐’–๐’• ๐’๐’‡ ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’Š๐’๐’ˆ ๐’๐’“ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’…๐’‚๐’š ๐’•๐’ ๐’ˆ๐’ ๐’•๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’…๐’๐’๐’–๐’•๐’” ๐’”๐’‰๐’๐’‘ ๐’Š๐’๐’”๐’•๐’†๐’‚๐’…!
๐‘จ๐’๐’”๐’ ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’ƒ๐’†๐’‡๐’“๐’Š๐’†๐’๐’…๐’Š๐’๐’ˆ ๐’“๐’–๐’๐’๐’†๐’“๐’” ๐’Š๐’ ๐’๐’๐’๐’Š๐’๐’† ๐’ˆ๐’“๐’๐’–๐’‘๐’” ๐’†๐’—๐’†๐’ ๐’Š๐’‡ ๐’Š๐’•’๐’” ๐’‚ ๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’๐’‚๐’ ๐’ˆ๐’“๐’๐’–๐’‘ ๐’๐’Š๐’Œ๐’† ๐’•๐’‰๐’† ๐‘น๐’–๐’๐‘ฑ๐’–๐’๐’Œ๐‘ฌ๐’†๐’”ยฎ ๐‘น๐’–๐’ ๐‘ช๐’๐’–๐’ƒ ๐’Š๐’” ๐’‡๐’๐’“ ๐’Ž๐’†. ๐‘พ๐’† ๐’…๐’ ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’‚ ๐’”๐’Ž๐’‚๐’๐’ ๐’๐’๐’„๐’‚๐’ ๐’ˆ๐’“๐’๐’–๐’‘ ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’Ž๐’†๐’†๐’•๐’”. ๐‘ฉ๐’–๐’• ๐’Ž๐’‚๐’๐’š ๐’Š๐’ ๐‘น๐’–๐’๐‘ฑ๐’–๐’๐’Œ๐‘ฌ๐’†๐’”ยฎ ๐’‚๐’“๐’† ๐’๐’๐’๐’Š๐’๐’† ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’”๐’–๐’‘๐’‘๐’๐’“๐’•, ๐’•๐’Š๐’‘๐’” ๐’‚๐’๐’… ๐’Ž๐’๐’•๐’Š๐’—๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’•๐’‰๐’†๐’š ๐’ˆ๐’†๐’•.

๐‘จ๐’๐’”๐’ ๐’”๐’Ž๐’‚๐’๐’ ๐’๐’๐’„๐’‚๐’ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’•๐’๐’“๐’†๐’” ๐’๐’‡๐’•๐’†๐’ ๐’‰๐’๐’๐’… ๐’“๐’–๐’๐’” ๐’‚๐’๐’… ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’˜๐’๐’“๐’Œ๐’”๐’‰๐’๐’‘๐’”. ๐‘บ๐’๐’Ž๐’† ๐’‚๐’“๐’† ๐’๐’‡๐’•๐’†๐’ ๐’…๐’Š๐’“๐’†๐’„๐’•๐’†๐’… ๐’‚๐’• ๐’”๐’‰๐’๐’˜๐’Š๐’๐’ˆ ๐’๐’‡๐’‡ ๐’‚ ๐’๐’†๐’˜ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’”๐’•๐’š๐’๐’†. ๐‘ฉ๐’–๐’• ๐’•๐’‰๐’‚๐’•’๐’” ๐’‚ ๐’ƒ๐’†๐’๐’†๐’‡๐’Š๐’• ๐’ƒ๐’†๐’„๐’‚๐’–๐’”๐’† ๐’”๐’๐’Ž๐’†๐’•๐’Š๐’Ž๐’†๐’” ๐’š๐’๐’– ๐’ˆ๐’†๐’• ๐’•๐’ ๐’•๐’“๐’š ๐’•๐’‰๐’† ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’•๐’๐’! ๐‘จ๐’๐’… ๐’ƒ๐’†๐’”๐’Š๐’…๐’†๐’”, ๐’š๐’๐’– ๐’๐’†๐’†๐’… ๐’•๐’ ๐’ˆ๐’†๐’• ๐’‡๐’Š๐’•๐’•๐’†๐’… ๐’‘๐’“๐’๐’‘๐’†๐’“๐’๐’š ๐’Š๐’‡ ๐’š๐’๐’–’๐’“๐’† ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’๐’–๐’• ๐’‚๐’๐’š๐’˜๐’‚๐’š. ๐‘ป๐’๐’ ๐’๐’‡๐’•๐’†๐’ ๐’‘๐’†๐’๐’‘๐’๐’† ๐’ƒ๐’–๐’š ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’Š๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’”๐’Š๐’›๐’† ๐’•๐’‰๐’†๐’š ๐’๐’๐’“๐’Ž๐’‚๐’๐’๐’š ๐’˜๐’†๐’‚๐’“ ๐’Š๐’ ๐’๐’๐’ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’”, ๐’‚๐’๐’… ๐’ˆ๐’–๐’†๐’”๐’” ๐’˜๐’‰๐’‚๐’•, ๐’Ž๐’๐’”๐’• ๐’๐’‡ ๐’•๐’‰๐’† ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’•๐’‰๐’‚๐’•’๐’” ๐’๐’๐’• ๐’•๐’‰๐’† ๐’“๐’Š๐’ˆ๐’‰๐’• ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’”๐’Š๐’›๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’๐’†๐’†๐’…. ๐‘ท๐’๐’–๐’” ๐’•๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’‚๐’“๐’† ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’…๐’†๐’‘๐’†๐’๐’…๐’Š๐’๐’ˆ ๐’๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‘๐’“๐’๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’ (๐’‰๐’†๐’†๐’ ๐’ˆ๐’๐’†๐’” ๐’•๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’๐’†๐’‡๐’• ๐’๐’“ ๐’“๐’Š๐’ˆ๐’‰๐’• ๐’˜๐’‰๐’†๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’๐’Ž๐’† ๐’…๐’๐’˜๐’ ๐’๐’ ๐’Š๐’•) ๐’‚๐’๐’… ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’ˆ๐’†๐’• ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’•๐’ ๐’‰๐’†๐’๐’‘ ๐’ƒ๐’†๐’„๐’‚๐’–๐’”๐’† ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’Š๐’” ๐’‚ ๐’…๐’Š๐’”๐’„๐’๐’Ž๐’‡๐’๐’“๐’• ๐’˜๐’‰๐’†๐’ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ.

 

17802-Christopher-McDougall-Quote-You-don-t-stop-running-because-you-get.jpg
Or walking

7. ๐‘ช๐’†๐’๐’†๐’ƒ๐’“๐’‚๐’•๐’† ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐‘บ๐’–๐’„๐’„๐’†๐’”๐’”๐’†๐’”

๐‘จ๐’๐’… ๐’•๐’“๐’š ๐’๐’๐’• ๐’•๐’ ๐’…๐’ ๐’Š๐’• ๐’•๐’๐’ ๐’Ž๐’–๐’„๐’‰ ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’‡๐’๐’๐’… ๐’Š๐’‡ ๐’š๐’๐’– ๐’…๐’๐’’๐’• ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’‚ ๐’‰๐’†๐’‚๐’๐’•๐’‰๐’š ๐’“๐’†๐’๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’๐’”๐’‰๐’Š๐’‘ ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’‡๐’๐’๐’…. ๐‘ด๐’–๐’„๐’‰ ๐’ƒ๐’†๐’•๐’•๐’†๐’“ ๐’„๐’‰๐’๐’Š๐’„๐’†๐’” ๐’‚๐’“๐’† ๐’˜๐’‚๐’š๐’” ๐’•๐’ ๐’‘๐’‚๐’Ž๐’‘๐’†๐’“ ๐’๐’“ ๐’ˆ๐’†๐’‚๐’“ ๐’š๐’๐’–๐’“๐’”๐’†๐’๐’‡.

  • ๐‘ด๐’‚๐’”๐’”๐’‚๐’ˆ๐’†๐’” ๐’‚๐’“๐’† ๐’‚ ๐’˜๐’†๐’๐’„๐’๐’Ž๐’† ๐’“๐’†๐’๐’Š๐’†๐’‡
  • ๐‘ด๐’‚๐’๐’Š๐’„๐’–๐’“๐’† ๐’‚๐’๐’… ๐‘ท๐’†๐’…๐’Š๐’„๐’–๐’“๐’† ๐’˜๐’Š๐’๐’ ๐’Ž๐’‚๐’Œ๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’‡๐’†๐’†๐’ ๐’‚๐’˜๐’†๐’”๐’๐’Ž๐’† ๐’‚๐’๐’… ๐’–๐’”๐’–๐’‚๐’๐’๐’š ๐’š๐’๐’– ๐’ˆ๐’†๐’• ๐’‚ ๐’ƒ๐’Š๐’• ๐’๐’‡ ๐’‚ ๐’‡๐’๐’๐’• ๐’‚๐’๐’… ๐’„๐’‚๐’๐’‡ ๐’Ž๐’‚๐’”๐’”๐’‚๐’ˆ๐’† ๐’‚๐’…๐’…๐’†๐’… ๐’Š๐’๐’•๐’ ๐’Š๐’•!
  • ๐‘จ ๐’๐’†๐’˜ ๐’‰๐’‚๐’Š๐’“๐’„๐’–๐’• ๐’๐’“ ๐’„๐’๐’๐’๐’“ ๐’Š๐’” ๐’‚ ๐’ˆ๐’“๐’†๐’‚๐’• ๐’˜๐’‚๐’š ๐’•๐’ ๐’„๐’†๐’๐’†๐’ƒ๐’“๐’‚๐’•๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’ˆ๐’†๐’•๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‰๐’†๐’‚๐’๐’•๐’‰๐’Š๐’†๐’“ ๐’‚๐’๐’… ๐’”๐’•๐’“๐’๐’๐’ˆ๐’†๐’“
  • ๐‘ต๐’†๐’˜ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” (๐’‚๐’๐’š ๐’๐’†๐’˜ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐Ÿ‘Ÿ)
  • ๐‘ต๐’†๐’˜ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’„๐’๐’๐’•๐’‰๐’†๐’”!

c12ce9c793ee4f233da1b5296028ccf4

8. ๐‘บ๐’•๐’‚๐’“๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‡๐’Š๐’“๐’”๐’• ๐’•๐’Š๐’Ž๐’†

๐‘ซ๐’†๐’‘๐’†๐’๐’…๐’Š๐’๐’ˆ ๐’๐’ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’”๐’Œ๐’Š๐’๐’ ๐’๐’†๐’—๐’†๐’ ๐’‚๐’๐’… ๐’‚๐’•๐’‰๐’๐’†๐’•๐’Š๐’„ ๐’‚๐’ƒ๐’Š๐’๐’Š๐’•๐’š ๐’•๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’‚๐’“๐’† ๐’ˆ๐’๐’๐’… ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‘๐’๐’‚๐’๐’” ๐’๐’–๐’• ๐’•๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’‚๐’“๐’† ๐’‚๐’๐’ ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’‚ ๐’๐’Š๐’•๐’•๐’๐’† ๐’…๐’Š๐’‡๐’‡๐’†๐’“๐’†๐’๐’• ๐’‚๐’๐’… ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’Ž๐’‚๐’Œ๐’†๐’” ๐’Š๐’• ๐’†๐’‚๐’”๐’Š๐’†๐’“ ๐’‡๐’๐’“ ๐’š๐’๐’– ๐’•๐’ ๐’‡๐’Š๐’๐’… ๐’•๐’‰๐’† ๐’“๐’Š๐’ˆ๐’‰๐’• ๐’‡๐’Š๐’•.
๐‘ช๐’๐’–๐’„๐’‰ ๐’•๐’ 5๐‘ฒ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‘๐’๐’‚๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’‡๐’Š๐’๐’… ๐’๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’Š๐’๐’•๐’†๐’“๐’๐’†๐’• ๐’‚๐’๐’… ๐’‚๐’‘๐’‘๐’” ๐’‡๐’๐’“ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‘๐’‰๐’๐’๐’†

  • ๐‘ฎ๐’†๐’• ๐’‡๐’Š๐’•๐’•๐’†๐’… ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‘๐’“๐’๐’‘๐’†๐’“ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’”
  • ๐‘บ๐’•๐’‚๐’“๐’• ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’“๐’–๐’/๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’”
  • ๐‘ณ๐’†๐’• ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’ƒ๐’๐’…๐’š ๐’ƒ๐’† ๐’•๐’‰๐’† ๐’ƒ๐’๐’”๐’”. ๐’€๐’๐’–๐’“ ๐’ƒ๐’“๐’‚๐’Š๐’ ๐’Ž๐’‚๐’š ๐’•๐’‰๐’Š๐’๐’Œ “๐’ƒ๐’–๐’• ๐‘ฐ’๐’—๐’† ๐’๐’๐’๐’š ๐’ˆ๐’๐’๐’† 10 ๐’Ž๐’Š๐’๐’–๐’•๐’†๐’”, ๐‘ฐ ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’•๐’ ๐’‘๐’–๐’”๐’‰ ๐’‡๐’–๐’“๐’•๐’‰๐’†๐’“”, ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’Š๐’‡ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’ƒ๐’๐’…๐’š ๐’Š๐’” ๐’‰๐’–๐’“๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’ƒ๐’‚๐’…๐’๐’š, ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’๐’Š๐’Ž๐’‘๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‚๐’๐’๐’๐’ˆ, ๐’๐’“ ๐’š๐’๐’– ๐’‚๐’“๐’† ๐’‡๐’‚๐’•๐’Š๐’ˆ๐’–๐’†๐’…, ๐’‘๐’–๐’”๐’‰๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’ ๐’‰๐’‚๐’“๐’… ๐’˜๐’Š๐’๐’ ๐’…๐’‚๐’Ž๐’‚๐’ˆ๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’‡๐’๐’“ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’๐’†๐’™๐’• ๐’๐’–๐’•๐’Š๐’๐’ˆ.
  • ๐‘ฏ๐’€๐‘ซ๐‘น๐‘จ๐‘ป๐‘ฐ๐‘ถ๐‘ต – ๐’š๐’†๐’” ๐’„๐’‚๐’‘๐’Š๐’•๐’‚๐’ ๐’๐’†๐’•๐’•๐’†๐’“๐’”. ๐’€๐’๐’– ๐’Ž๐’‚๐’š ๐’๐’๐’• ๐’‡๐’†๐’†๐’ ๐’•๐’‰๐’Š๐’“๐’”๐’•๐’š ๐’‚๐’• ๐’‚๐’๐’, ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’Ž๐’–๐’”๐’„๐’๐’†๐’” ๐’๐’†๐’†๐’… ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’‰๐’š๐’…๐’“๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’, ๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’†๐’š ๐’˜๐’Š๐’๐’ ๐’’๐’–๐’Š๐’• ๐’๐’ ๐’š๐’๐’–. ๐‘ฏ๐’€๐‘ซ๐‘น๐‘จ๐‘ป๐‘ฌ ๐’˜๐’†๐’๐’ ๐’ƒ๐’†๐’‡๐’๐’“๐’† ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’“๐’–๐’ (๐’ˆ๐’Š๐’—๐’† ๐’†๐’๐’๐’–๐’ˆ๐’‰ ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’•๐’ ๐’‰๐’†๐’‚๐’… ๐’•๐’ ๐’•๐’‰๐’† ๐’ƒ๐’‚๐’•๐’‰๐’“๐’๐’๐’Ž ๐’ƒ๐’†๐’‡๐’๐’“๐’† ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’“๐’–๐’).
  • ๐‘ท๐’๐’‚๐’ ๐’‚ ๐’”๐’‚๐’‡๐’† ๐’“๐’๐’–๐’•๐’†. ๐‘จ ๐’“๐’๐’–๐’•๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’Œ๐’๐’๐’˜, ๐’˜๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’•๐’‰๐’† ๐’๐’†๐’Š๐’ˆ๐’‰๐’ƒ๐’๐’“๐’‰๐’๐’๐’… ๐’Š๐’” ๐’”๐’‚๐’‡๐’†, ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’๐’‡ ๐’…๐’‚๐’š ๐’Š๐’” ๐’”๐’‚๐’‡๐’†๐’”๐’• ๐’‚๐’๐’… ๐’˜๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’Œ๐’๐’๐’˜ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‚๐’„๐’•๐’–๐’‚๐’ ๐’๐’‚๐’š๐’๐’–๐’• ๐’๐’‡ ๐’•๐’‰๐’† ๐’‘๐’‚๐’—๐’†๐’Ž๐’†๐’๐’• ๐’๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’. ๐’€๐’†๐’”, ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ ๐’Š๐’• ๐’๐’–๐’• ๐’‡๐’Š๐’“๐’”๐’• ๐’‚๐’๐’… ๐’Œ๐’๐’๐’˜ ๐’˜๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’•๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’Š๐’” ๐’‚๐’๐’… ๐’Š๐’”๐’’๐’• ๐’”๐’Š๐’…๐’†๐’˜๐’‚๐’๐’Œ. ๐‘จ๐’๐’… ๐’˜๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’•๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’Š๐’” ๐’„๐’“๐’‚๐’„๐’Œ๐’†๐’… ๐’–๐’‘ ๐’”๐’Š๐’…๐’†๐’˜๐’‚๐’๐’Œ. ๐‘พ๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’•๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’‚๐’“๐’† ๐’ƒ๐’‚๐’…๐’๐’š ๐’Ž๐’‚๐’๐’‚๐’ˆ๐’†๐’… ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’ ๐’‚๐’“๐’†๐’‚๐’”. ๐‘ฐ๐’•’๐’” ๐’ˆ๐’“๐’†๐’‚๐’• ๐’Š๐’‡ ๐’š๐’๐’– ๐’„๐’‚๐’ ๐’‡๐’Š๐’๐’… ๐’‚ ๐’”๐’„๐’‰๐’๐’๐’ ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’‚๐’๐’๐’๐’˜๐’” ๐’š๐’๐’– ๐’•๐’ ๐’–๐’”๐’† ๐’•๐’‰๐’†๐’Š๐’“ ๐’•๐’“๐’‚๐’„๐’Œ, ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’„๐’‰๐’†๐’„๐’Œ ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’•๐’‰๐’†๐’Ž ๐’‡๐’Š๐’“๐’”๐’• ๐’”๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’…๐’๐’’๐’• ๐’ˆ๐’†๐’• ๐’‚๐’“๐’“๐’†๐’”๐’•๐’†๐’… ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’“๐’†๐’”๐’‘๐’‚๐’”๐’”๐’Š๐’๐’ˆ. ๐‘ป๐’‰๐’Š๐’” ๐’Š๐’” ๐’‚๐’๐’๐’•๐’‰๐’†๐’“ ๐’‚๐’“๐’†๐’‚ ๐’Œ๐’๐’๐’˜๐’Š๐’๐’ˆ ๐’๐’๐’„๐’‚๐’ ๐’“๐’–๐’๐’๐’†๐’“๐’” ๐’๐’“ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’•๐’๐’“๐’†๐’” ๐’„๐’‚๐’ ๐’‰๐’†๐’๐’‘ ๐’š๐’๐’– ๐’๐’–๐’•.
  • ๐‘ป๐’‚๐’Œ๐’† ๐’ƒ๐’“๐’†๐’‚๐’Œ๐’” ๐’˜๐’‰๐’†๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’๐’†๐’†๐’… ๐’•๐’, ๐’š๐’๐’– ๐’‚๐’“๐’† ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’ƒ๐’๐’…๐’š. ๐‘ป๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’•๐’“๐’‚๐’๐’”๐’๐’‚๐’•๐’†๐’” ๐’•๐’, ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’ƒ๐’๐’…๐’š ๐’…๐’๐’†๐’”๐’’๐’• ๐’Œ๐’๐’๐’˜ ๐’‰๐’๐’˜ ๐’•๐’ ๐’…๐’ ๐’•๐’‰๐’Š๐’” ๐’š๐’†๐’•.
  • ๐‘ด๐’‚๐’Œ๐’† ๐’”๐’–๐’“๐’† ๐’š๐’๐’–’๐’—๐’† ๐’†๐’‚๐’•๐’†๐’ ๐’‚ ๐’”๐’Ž๐’‚๐’๐’ ๐’ƒ๐’–๐’• ๐’‰๐’†๐’‚๐’๐’•๐’‰๐’š ๐’Ž๐’†๐’‚๐’ ๐’‚๐’ƒ๐’๐’–๐’• ๐’‚๐’ ๐’‰๐’๐’–๐’“ ๐’ƒ๐’†๐’‡๐’๐’“๐’† ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’“๐’–๐’. ๐’€๐’๐’–๐’“ ๐’ƒ๐’๐’…๐’š ๐’๐’†๐’†๐’…๐’” ๐’‡๐’–๐’†๐’. ๐‘ฌ๐’”๐’‘๐’†๐’„๐’Š๐’‚๐’๐’๐’š ๐’˜๐’‰๐’†๐’ ๐’š๐’๐’– ๐’‚๐’“๐’† ๐’‚๐’”๐’Œ๐’Š๐’๐’ˆ ๐’Š๐’• ๐’•๐’ ๐’…๐’ ๐’Ž๐’๐’“๐’†. ๐‘ป๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’‚๐’“๐’† ๐’Ž๐’‚๐’๐’š ๐’ƒ๐’๐’๐’Œ๐’” ๐’๐’ ๐’“๐’–๐’๐’๐’†๐’“๐’” ๐’๐’–๐’•๐’“๐’Š๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’๐’–๐’• ๐’•๐’‰๐’†๐’“๐’†, ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’ˆ๐’๐’๐’ˆ๐’๐’†.
  • ๐‘ฉ๐’† ๐’‘๐’‚๐’•๐’Š๐’†๐’๐’• ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’š๐’๐’–๐’“๐’”๐’†๐’๐’‡ ๐’‚๐’๐’… ๐’Š๐’‡ ๐’š๐’๐’– ๐’…๐’๐’’๐’• ๐’”๐’–๐’„๐’„๐’†๐’†๐’… ๐’˜๐’Š๐’•๐’‰ ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’‘๐’๐’‚๐’๐’๐’†๐’… ๐’•๐’Š๐’Ž๐’† ๐’๐’“ ๐’‘๐’๐’‚๐’๐’๐’†๐’… ๐’Ž๐’Š๐’๐’†๐’”, ๐’…๐’๐’’๐’• ๐’”๐’•๐’“๐’†๐’”๐’” ๐’Š๐’•. ๐‘ฑ๐’–๐’”๐’• ๐’๐’‚๐’„๐’† ๐’ƒ๐’‚๐’„๐’Œ ๐’–๐’‘ ๐’•๐’‰๐’† ๐’๐’†๐’™๐’• ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’…๐’‚๐’š ๐’‚๐’๐’… ๐’ˆ๐’ ๐’๐’–๐’• ๐’‚๐’๐’… ๐’ˆ๐’†๐’• ๐’Š๐’•!

 

funnie-2
True Story!!

9. ๐‘บ๐’๐’Ž๐’† ๐’”๐’–๐’ˆ๐’ˆ๐’†๐’”๐’•๐’†๐’… ๐’‰๐’†๐’๐’‘ ๐’‡๐’๐’“ ๐’š๐’๐’– ๐’‡๐’“๐’๐’Ž ๐’Ž๐’†…

  • ๐’๐’๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’†๐’”, ๐‘น๐’–๐’ ๐‘ท๐’‰๐’๐’๐’† ๐‘จ๐’‘๐’‘.
  • ๐‘น๐’–๐’๐‘ฑ๐’–๐’๐’Œ๐‘ฌ๐’†๐’”ยฎ ๐‘น๐’–๐’ ๐‘ช๐’๐’–๐’ƒ
  • ๐‘ป๐’†๐’‚๐’Ž ๐‘น๐‘พ๐‘ฉ
  • ๐‘ฑ๐’†๐’‡๐’‡ ๐‘ฎ๐’‚๐’๐’๐’๐’˜๐’‚๐’š ๐‘ป๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐‘ฌ๐’™๐’„๐’†๐’๐’๐’†๐’๐’• ๐’‘๐’๐’‚๐’„๐’† ๐’‡๐’๐’“ ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’†๐’“๐’” ๐’•๐’ ๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’•. ๐‘ฑ๐’†๐’‡๐’‡ ๐’‰๐’‚๐’” ๐’•๐’“๐’‚๐’Š๐’๐’Š๐’๐’ˆ ๐’‘๐’๐’‚๐’๐’” ๐’•๐’ ๐’•๐’‚๐’Œ๐’† ๐’š๐’๐’– ๐’‡๐’“๐’๐’Ž ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’Š๐’๐’ˆ ๐’Š๐’๐’•๐’ ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ.
  • ๐‘ฏ๐’‚๐’ ๐‘ฏ๐’Š๐’ˆ๐’…๐’๐’ ๐‘ญ๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’๐’”๐’† ๐’‚๐’๐’“๐’†๐’‚๐’…๐’š ๐’‚๐’ƒ๐’๐’† ๐’•๐’ ๐’…๐’ ๐’”๐’๐’Ž๐’† ๐’“๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ.
  • ๐‘น๐’†๐’”๐’’๐‘พ๐’‚๐’๐’Œ ๐‘น๐’†๐’”๐‘ธ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ ๐’Š๐’” ๐’‚ ๐‘ญ๐‘น๐‘ฌ๐‘ฌ ๐’Ž๐’๐’ƒ๐’Š๐’๐’† ๐’‚๐’‘๐’‘ ๐’•๐’‰๐’‚๐’• ๐’†๐’๐’‚๐’ƒ๐’๐’†๐’” ๐’š๐’๐’– ๐’•๐’ ๐’“๐’‚๐’Š๐’”๐’† ๐’Ž๐’๐’๐’†๐’š ๐’‚๐’๐’… ๐’“๐’†๐’”๐’๐’–๐’“๐’„๐’†๐’” ๐’‡๐’๐’“ ๐’‚๐’๐’Š๐’Ž๐’‚๐’ ๐’˜๐’†๐’๐’‡๐’‚๐’“๐’† ๐’๐’“๐’ˆ๐’‚๐’๐’Š๐’›๐’‚๐’•๐’Š๐’๐’๐’”, ๐’”๐’Š๐’Ž๐’‘๐’๐’š ๐’ƒ๐’š ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ๐’Š๐’๐’ˆ.
  • ๐‘ช๐’‰๐’‚๐’“๐’Š๐’•๐’š ๐‘ด๐’Š๐’๐’†๐’” ๐‘ช๐’‰๐’๐’๐’”๐’† ๐’‚ ๐’„๐’‰๐’‚๐’“๐’Š๐’•๐’š ๐’‚๐’๐’… ๐’˜๐’‚๐’๐’Œ ๐’๐’“ ๐’“๐’–๐’ ๐’‡๐’๐’“ ๐’Š๐’•.
  • ๐‘ฎ๐’‚๐’“๐’Ž๐’Š๐’
  • ๐‘น๐’–๐’ ๐‘ญ๐’‚๐’”๐’•. ๐‘ฌ๐’‚๐’• ๐‘บ๐’๐’๐’˜.: ๐‘ต๐’๐’–๐’“๐’Š๐’”๐’‰๐’Š๐’๐’ˆ ๐‘น๐’†๐’„๐’Š๐’‘๐’†๐’” ๐’‡๐’๐’“ ๐‘จ๐’•๐’‰๐’๐’†๐’•๐’†๐’”

๐‘ฐ’๐’Ž ๐’๐’๐’• ๐’๐’Š๐’”๐’•๐’Š๐’๐’ˆ ๐’”๐’‰๐’๐’†๐’” ๐’ƒ๐’†๐’„๐’‚๐’–๐’”๐’† ๐’†๐’—๐’†๐’“๐’š ๐’‡๐’๐’๐’• ๐’Š๐’” ๐’…๐’Š๐’‡๐’‡๐’†๐’“๐’†๐’๐’•. ๐‘ฐ ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’–๐’”๐’†๐’… ๐’•๐’‰๐’“๐’†๐’† ๐’…๐’Š๐’‡๐’‡๐’†๐’“๐’†๐’๐’• ๐’ƒ๐’“๐’‚๐’๐’…๐’” ๐’”๐’Š๐’๐’„๐’† ๐‘ฐ ๐’”๐’•๐’‚๐’“๐’•๐’†๐’…. ๐‘ฉ๐’–๐’• ๐‘ฐ ๐’˜๐’‚๐’” ๐’‡๐’Š๐’•๐’•๐’†๐’… ๐’‡๐’๐’“ ๐’•๐’‰๐’† ๐’ƒ๐’“๐’‚๐’๐’…๐’”.

๐‘ป๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’‚๐’“๐’† ๐’๐’•๐’‰๐’†๐’“ ๐’‘๐’‰๐’๐’๐’† ๐’‚๐’‘๐’‘๐’” ๐’๐’–๐’• ๐’•๐’‰๐’†๐’“๐’† ๐’”๐’–๐’„๐’‰ ๐’‚๐’” ๐’๐’๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’† 5๐‘ฒ, ๐‘ด๐’‚๐’‘ ๐‘ด๐’š ๐‘พ๐’‚๐’๐’Œ, ๐‘ด๐’‚๐’‘ ๐‘ด๐’š ๐‘น๐’–๐’, ๐‘ฎ๐’†๐’• ๐‘น๐’–๐’๐’๐’Š๐’๐’ˆ, ๐‘น๐’–๐’๐’Œ๐’†๐’†๐’‘๐’†๐’“, ๐‘ช๐’๐’–๐’„๐’‰ ๐’•๐’ 5๐‘ฒ, ๐‘ช25๐‘ฒ, ๐‘น๐’–๐’๐’•๐’‚๐’”๐’•๐’Š๐’„, ๐’‚๐’๐’… ๐‘ฌ๐’…๐’–๐’Ž๐’๐’๐’…๐’. ๐‘ฐ ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’–๐’”๐’†๐’… ๐’‚๐’๐’ ๐’๐’‡ ๐’•๐’‰๐’†๐’”๐’† ๐’‚๐’๐’… ๐’•๐’‰๐’†๐’š ๐’‚๐’๐’, ๐’๐’Š๐’Œ๐’† ๐’Ž๐’๐’”๐’• ๐’‚๐’‘๐’‘๐’” ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’‰๐’Š๐’ˆ๐’‰ ๐’‘๐’๐’Š๐’๐’•๐’” ๐’‚๐’๐’… ๐’๐’๐’˜ ๐’‘๐’๐’Š๐’๐’•๐’”. ๐’€๐’๐’– ๐’‹๐’–๐’”๐’• ๐’‰๐’‚๐’—๐’† ๐’•๐’ ๐’ˆ๐’Š๐’—๐’† ๐’•๐’‰๐’†๐’Ž ๐’‚ ๐’•๐’†๐’”๐’• ๐’“๐’–๐’ ๐’‚๐’๐’… ๐’”๐’†๐’† ๐’˜๐’‰๐’‚๐’• ๐’‡๐’Š๐’•๐’” ๐’š๐’๐’–๐’“ ๐’๐’†๐’†๐’…๐’” ๐’ƒ๐’†๐’”๐’•.

running-image